Cómo el estilo crol en la natación desarrolla la resistencia total del cuerpo

noviembre 20, 2025

 

El estilo crol, también conocido como libre, es el más eficiente de la natación. Cada brazada implica una coordinación perfecta entre brazos, tronco, piernas y respiración. Durante una sesión de 30 minutos de crol continuo, un nadador puede quemar …
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