¿Cuántos pasos necesitas realizar para mantener una salud óptima? La ciencia revela la respuesta

Mantener una buena salud es un objetivo que todos buscamos. Una de las mejores formas para ello es simplemente caminar durante el día. Sin embargo, a menudo nos preguntamos cuántos pasos debemos dar para lograr mantener esa buena salud. En un mundo donde la tecnología y los esti …
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