Dormir mal, ¿un camino hacia la diabetes tipo 2?
No basta con dormir las suficientes horas. También importa, y más de lo que se suele creer, la calidad del sueño. Cuán profundamente dormimos, la hora de acostarnos y la de levantarnos, así como la regularidad de nuestros hábitos para dormir pueden ser tan i …
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