Ejercicios más eficaces para mitigar el dolor en la parte baja de la espalda

Unos científicos lituanos han ideado un programa de ejercicios de estabilización de la columna vertebral capaz de mitigar el dolor en la parte baja de la espalda en personas que realizan trabajos sedentarios. Lo destacado de este programa de ejercicios físicos es que su efecto d …
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