El poder del autocontrol: Claves psicológicas para dominar tus impulsos y tomar mejores decisiones

¿Por qué algunas personas logran resistir la tentación de comer una galleta, mientras otras caen una y otra vez en los mismos impulsos? La psicología del autocontrol nos da respuestas sorprendentes. Más allá de la fuerza de voluntad, el autocontrol es una ha …
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