Los ayunos intermitentes pueden beneficiar a las personas en riesgo de diabetes

Desde hace tiempo, investigaciones en humanos y roedores muestran cómo la alimentación restringida en el tiempo, una forma de ayuno intermitente, puede ayudar a perder peso y a mejorar indicadores de salud como el azúcar en sangre o la presión arterial.

Ahora, un …
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