Luz artificial durante la noche y nivel de salud mental en la adolescencia

Los ritmos circadianos que, entre otras cosas, regulan nuestro ciclo de sueño y vigilia, ejercen una influencia considerable sobre nuestra salud física y mental. La presencia de luz artificial por la noche puede perturbar estos ritmos, alterando el ciclo luz-oscuridad que influye en pr …
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