¿Por qué cuesta tanto despertar?: la dysania y el sueño reparador

agosto 18, 2023

 

Para muchas personas, despertarse por las mañanas puede ser todo un reto. La tarea de pasar del estado de reposo al de actividad resulta cada vez más difícil. Y lo que debería ser una transición suave se ha transformado en una verdadera lucha contra el de …
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