Suplementos alimentarios: tipos, beneficios y riesgos que debes conocer antes de consumirlos

El bienestar y la salud son prioridades crecientes, así que los suplementos alimentarios se han convertido en una herramienta popular para mejorar la nutrición, el rendimiento físico y la prevención de enfermedades. Pero ¿qué tan efectivos y seguros son real …
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