Una mayor ingesta de carbohidratos reduce el daño muscular de los corredores de maratón de montaña

Los deportistas que participan en eventos de ultra resistencia, como la maratón de montaña, sufren un elevado estrés a nivel muscular. Su dieta juega un papel muy importante para mejorar su rendimiento, pero también para su recuperación después del esfuerzo …
Ingeniería
Enlace: Una mayor ingesta de carbohidratos reduce el daño muscular de los corredores de maratón de montaña